胃酸过多可能是由于多种原因引起的，包括饮食不当、压力过大等。首先，建议您调整饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持良好的心态和充足的休息也很重要。

如果症状持续存在，可以考虑使用抑制胃酸分泌的药物。这些药物可以有效地减轻胃部不适的症状。请注意，使用任何药物前都应该咨询医生或药师，尤其是对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等。