根据您描述的症状，很可能是跖疣。跖疣是由人乳头瘤病毒（HPV）引起的常见皮肤病，通常会在疣体内部出现小黑点。

治疗跖疣需要使用外用药物和口服药物的组合。咪喹莫特乳膏可以帮助消除疣体，转移因子胶囊可以增强体液免疫和细胞免疫功能，缩短病程。同时，保持患处清洁，避免食用辛辣刺激食品和海鲜，坚持体育锻炼也很重要。

跖疣是可以传染的，特别是在免疫力下降的情况下。因此，避免与他人共用鞋袜、毛巾等个人物品，保持良好的个人卫生习惯是非常重要的。