首先，需要确认是否存在蛔虫或蛲虫感染的症状。然后，根据用药人的年龄和健康状况，选择合适的驱虫药物。阿苯达唑片是一种常用的驱虫药，适用于蛔虫病和蛲虫病的治疗。请注意，使用前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。

对于2岁以上的儿童和成人，建议每次服用2片阿苯达唑片，仅需服用一次。对于4岁的儿童，同样需要服用2片。请在睡前服用，并在服用后继续观察症状变化。同时，建议在用药期间和用药后，适当补充益生菌，帮助恢复肠道健康。

预防蛔虫和蛲虫感染的关键是保持良好的个人卫生和环境卫生。请注意勤洗手，尤其是在接触土壤、动物或不洁食物后。同时，保持居住环境的清洁和干燥，定期清洗床上用品和玩具。另外，均衡饮食和适当运动也能增强身体免疫力，减少感染的风险。