高血脂和高胆固醇是心血管疾病的主要危险因素。首先，建议您到医院进行详细检查，确定是否需要药物治疗。同时，改善生活方式也非常重要。

如果医生建议您使用药物，例如他汀类药物，应该按照医嘱服用。同时，饮食上要注意清淡，少盐多醋，少油多菜，饭宜七成包。戒烟限酒，每天坚持运动一小时，定期测量血压、血糖、血酯。