专业擅长:营养搭配,合理膳食,儿童生长发育情况等
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我的血脂偏高,想了解一下如何通过营养干预来改善。
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单淑英医生
高血脂是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中的胆固醇或甘油三酯水平升高。EPA(二十碳五烯酸)是一种Omega-3多不饱和脂肪酸,已被证明可以降低血脂水平,特别是甘油三酯。
患者
我看到某些产品中每粒含有750毫克EPA,但我不确定这是否足够有效。
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单淑英医生
EPA的有效剂量因人而异,通常建议每日摄入1-2克。每粒含750毫克EPA的产品可以作为补充,但具体效果还需要结合个人的饮食和生活习惯来评估。同时,建议您采取更全面的营养干预措施,包括增加膳食纤维、减少饱和脂肪和胆固醇的摄入等。
患者
请问我的血脂水平具体是多少?是偏高百分之多少?
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单淑英医生
很抱歉,作为医生,我无法直接查看您的具体血脂水平和百分比。建议您定期进行血脂检测,并与您的主治医生讨论结果和相应的治疗计划。