头晕可能是缺铁性贫血的症状之一。建议先进行血液检查以确定是否确实缺铁。

多糖铁复合物胶囊是一种常用的治疗方法。可以在经期时使用，直到月经结束。平时如果也有头晕症状，也可以使用。同时，注意加强营养，避免熬夜，多吃一些富含铁质的食物。

红糖大枣煮水可以作为辅助治疗方法，但不能替代药物治疗。建议在医生的指导下使用。