专业擅长：擅长小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，对于婴儿湿疹，口水泡腹胀，小儿感冒流涕，缺钙，铁锌，贫血，母乳营养人工喂养，备孕及孕期营养，中老年人营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖低体重，还有一些常见的妇科疾病比较专业。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
王珊珊医生
首先，36岁的女性需要注意均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以通过增加新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品和瘦肉的摄入来实现。
患者
王珊珊医生
一般来说，每天吃一到两次，随餐或餐后服用即可。吞服是可以的，但请注意遵循正确的用法和用量。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和减少压力，也对身体健康非常重要。