维生素D和D3不是一回事。维生素D是一种泛称，包括D2和D3两种形式。D3是维生素D的活性形式，易于被人体吸收和利用。根据您的需求，选择维生素D3滴剂是合适的。

一般使用D3的多。

好的，您的情况了解了，马上为您提供用药指导，请您稍等。

多吃奶制品，多吃瘦肉坚果，平时适当活动，增加免疫力。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。