您好，根据您的描述，可能是由于哺乳期营养不良导致的贫血。请问您是否有经常出虚汗、睡觉不踏实、腿抽筋等症状？

首先，需要通过血液检查来确定贫血的类型和程度。然后，根据结果选择合适的治疗方案。一般来说，口服铁剂是常见的治疗方法之一。同时，注意饮食均衡，多摄入富含铁元素的食物。另外，保持良好的休息和心态也非常重要。

在哺乳期，使用药物需要格外小心。通常情况下，口服铁剂是相对安全的选择。但是，具体的用药方案还需要根据您的个人情况和医生的建议来确定。