根据您描述的症状，可能是慢性胃炎引起的。这种情况下，需要注意饮食和生活习惯的调整。

是的，饮食习惯可能是导致胃部不适的原因之一。建议您少吃刺激性食物，多吃易消化的食物。同时，需要根据具体情况选择合适的药物治疗。

除了饮食调整外，保持良好的作息习惯也很重要。避免熬夜和过度劳累。对于治疗方法，除了药物治疗外，中医推拿和针灸也可以作为辅助治疗手段。