您描述的症状可能与神经系统疾病有关。首先，我们需要明确您的具体病情。建议您去医院做进一步的检查和诊断。同时，适当的营养支持可以帮助改善神经系统的功能。例如，Omega-3脂肪酸、维生素B群等都对神经系统有益。

如果您确诊为神经损伤，适当的营养支持可以帮助恢复神经功能。然而，具体的治疗方案需要根据您的病情和医生的建议来确定。至于副作用，任何药物或营养品都可能存在一定的风险。我们建议您在医生的指导下使用。

一般来说，营养品的使用方法会在产品说明书中详细说明。通常情况下，建议每天服用两粒，餐后服用，不分早晚。请务必按照说明书上的用法用量来使用。