毛囊炎是一种常见的皮肤感染，主要由细菌或真菌引起。您的症状确实符合毛囊炎的表现。首先，保持头皮清洁和干燥非常重要。避免过度摩擦或刮擦头皮，以免加重炎症。

除了保持头皮清洁外，您可以尝试使用一些抗菌或抗真菌的药物来治疗毛囊炎。请注意，使用药物前最好先咨询医生或药师的意见。同时，避免与他人共用毛巾、梳子等个人用品，以防止感染传播。

此外，保持良好的生活习惯也对预防和治疗毛囊炎很有帮助。例如，保持充足的睡眠，均衡饮食，减少压力等。