如果你的子宫肌瘤没有明显增长或不适症状，可以根据医生的建议进行定期复查。

对于女性，特别是45岁以上的女性，选择适合年龄段的营养包可以帮助补充必要的营养素。这些营养包不含激素，主要成分是为了满足女性的营养需求。

建议每天早餐后服用一袋，月经期间也可以继续服用，不会有影响。