您好，很高兴为您服务。请问您多大年纪？有没有熬夜、用药或就医的经历？

根据您的描述，可能是肝肾阴虚引起的耳鸣和头晕。建议您尝试使用耳聋左慈丸，它对耳鸣有一定的疗效。同时，注意不熬夜，清淡饮食，避免食用白萝卜、咖啡和浓茶。

一般来说，4周为一疗程，建议您坚持用药4周。同时，注意休息，适当锻炼，劳逸结合，有助于您的症状恢复。