口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，可能由多种因素引起，包括营养不良、压力、免疫系统问题等。首先，需要保持口腔清洁，避免食用辛辣、酸性食物。

可以使用一些局部麻醉药或抗生素来缓解疼痛和预防感染。同时，建议您多吃富含维生素B和C的食物，增强免疫力。另外，避免吸烟和饮酒也很重要。