根据你的描述，可能是慢性胃炎引起的。建议你做一次胃镜检查以确定诊断。同时，注意饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的食物。

除了药物治疗外，改变生活方式也很重要。保持规律的作息时间，减少压力，适当运动可以帮助改善症状。另外，避免过度饮酒和吸烟也是必要的。