你的情况需要引起重视。轻度脂肪肝和高甘油三酯可能会增加心血管疾病的风险。首先，建议你进行更详细的检查以确定具体情况。

在药物和保健品方面，奶蓟草护肝片可以作为辅助治疗，帮助降低甘油三酯和改善脂肪肝。但请记住，药物和保健品只是辅助手段，关键在于改变生活方式。建议你采取低脂饮食，多吃蔬菜水果，适量运动，并定期复查。

不用客气，保持良好的生活习惯和定期检查是非常重要的。祝你早日康复！