您的症状可能是慢性胃炎引起的。建议您进行胃镜检查以确认诊断。同时，避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的食物。

除了药物治疗外，改变生活习惯也很重要。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。可以尝试服用一些中成药来辅助治疗。