您好，胃部不适可能与多种因素有关，包括饮食、生活习惯等。中医调理可以从整体上改善身体状况。请问您有没有其他相关症状或慢性疾病？

这种情况可能与脾胃虚弱有关。中医认为，脾胃是人体的后天之本，需要通过合理的饮食和生活方式来调养。您可以尝试一些温和的中药调理，同时避免生冷和油腻食物，保持规律的作息时间。

温中和胃胶囊是一种中药配方，主要用于调理脾胃功能。然而，具体是否适合您使用还需要根据您的个人情况来判断。建议您在医生的指导下使用。同时，记得在服药期间注意饮食，避免生冷和油腻食物。