对于胃溃疡和胃炎，中药人参归脾丸可以帮助益气补血，健脾养心。建议饭前服用，口服一次1丸，一日2次。同时，养成良好的生活习惯也很重要，少吃多餐，避免暴饮暴食，忌食过凉或过辣的食物。

如果你有免疫力低下的情况，可以考虑配上甘露聚糖肽。另外，胃炎的药物可以间隔2小时服用。请注意饮食，避免对胃部造成刺激。