首先需要确定黄疸的类型。如果是生理性黄疸，通常不需要特殊治疗，通过充足喂养和及时排便可以帮助宝宝恢复正常。然而，如果是病理性黄疸，可能需要进一步的检查和治疗。

是的，益生菌可以帮助宝宝有更规律的排便。同时，建议在每次喂奶前顺时针按摩宝宝的肚子5-10分钟，这样可以促进肠道蠕动，帮助宝宝更好地消化和排便。请注意，如果宝宝的肚脐还没有完全愈合，按摩时应避开肚脐位置。

是的，适当的日光浴可以帮助宝宝降低胆红素水平。每次晒太阳5-10分钟即可，选择比较温暖的时间段进行，避免在太阳很强烈的时间段晒太阳。同时，为了保护宝宝的眼睛和生殖器，需要用毛巾遮挡这些部位。