缺铁性贫血的确可能会引起这些症状。我们需要通过血液检查来确认是否为缺铁性贫血。同时，了解您的饮食习惯和生活方式也很重要。

在家中，你可以尝试增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、豆类、蛋类等。同时，多吃富含维生素C的水果和蔬菜可以帮助身体更好地吸收铁元素。当然，若症状持续或加重，还是建议及时就医。

如果确诊为缺铁性贫血，通常需要补充铁元素。请注意，补铁药物应在医生指导下使用，避免过量或不当使用导致副作用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。