您描述的症状可能是某种皮肤病引起的，需要进一步了解您的病史和生活习惯。请问您是否有过敏史或其他健康问题？

是的，存在一些不含激素的治疗选项，例如使用非甾体抗炎药或局部免疫调节剂。同时，保持皮肤清洁和湿润，避免刺激性物质接触也很重要。

除了药物治疗外，饮食上应避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的睡眠和心态也对皮肤健康有益。