针对关节不适，氨糖软骨素钙片是非常适合的选择。它可以帮助护关节、润滑关节、增加骨密度和强健骨骼。

加蛋白的版本是为了提供额外的蛋白质支持。至于您的尿酸高和肾结石问题，氨糖软骨素钙片是可以服用的，不会对这些问题产生负面影响。

在日常生活中，建议您多休息，喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果，保持均衡的营养摄入，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起，适当户外运动晒太阳以增强体质。