这些症状可能是更年期综合征的表现，主要是由于雌激素水平下降和卵巢功能衰退引起的。

不需要非得来月经，重要的是调理雌激素和卵巢功能，改善潮热和失眠等症状。可以尝试服用一些调节内分泌的药物，连续服用2-4周。同时，注意饮食和作息，避免过度劳累和精神压力。

可以在饭后20分钟服用药物，减少对胃的刺激。除了药物治疗外，还可以通过中医调理、针灸等方法辅助治疗。