您的症状可能与糖尿病有关。首先，需要通过血液检查来确认诊断。同时，控制饮食和适量运动也非常重要。

降糖药物的使用需要根据医生的指示来进行。至于饮食，建议每餐都包含蛋白质，并且饭后进行适量的运动，如快走5~10分钟，可以帮助稳定血糖。

此外，保持良好的生活习惯，例如规律作息、减少压力等，也对血糖控制有帮助。请记得定期复查血糖水平，并遵循医生的治疗方案。