你的症状确实符合鼻窦炎的特点。鼻窦炎是由于鼻窦粘膜的炎症引起的，常见症状包括鼻塞、黄色或绿色鼻涕、面部疼痛等。

首先，需要注意休息和保持良好的生活习惯。其次，可以使用一些药物来缓解症状。例如，抗生素可以用来治疗细菌感染，鼻用皮质类固醇可以减少鼻腔炎症。另外，鼻腔冲洗也是一种有效的辅助治疗方法。

鼻渊通窍颗粒是一种中成药，主要成分是中药材，具有清热解毒、消肿止痛的作用。对于轻度的鼻窦炎，可能会有一定的帮助。但是，具体的用药方案还需要根据你的具体情况来确定。