首先，需要了解你的具体情况。请问你是男性还是女性？多大年纪？是否为本人用药咨询？

好的，针对你的情况，可以考虑服用复合维生素B片来改善营养不良和促进皮肤健康。请注意，儿童使用时需要在成人监护下，并且在用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适或疑问，及时咨询医师或药师。

当然，除了用药外，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，保持心情愉快，这些都有助于改善营养不良和促进皮肤健康。