首先，三高和心脏病需要综合管理。这个产品可以帮助改善微循环代谢，增强免疫力，提高心肌细胞活力。

建议饮食清淡易消化，控制油盐的摄入，避免红烧油炸等高脂肪食物。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜，适量运动。禁烟酒、禁吃生凉食品、不要喝浓茶，清单饮食，多吃新鲜蔬菜，保证营养均衡。