慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃部不适、胃酸反流等症状。根据你的描述，建议你使用制酸止痛胶囊和其他相关药物进行治疗。同时，注意饮食习惯，避免过度进食和受凉，保持良好的生活习惯。

除了药物治疗外，改善生活习惯也非常重要。建议你少食多餐，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，晚餐不要太晚，避免睡前进食。同时，适当运动和放松心情也有助于缓解症状。

不客气，希望我的建议能帮助你缓解症状。如果有其他问题，欢迎随时咨询。