专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好!我是15个月的宝宝家长,想了解如何正确补充钙和维生素D?
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郭继国医生
根据您提供的信息,宝宝可以开始补充钙和维生素D了。每三个月为一个周期,服用一个周期后停一个月左右再次服用。
患者
如果每天喝液体钙和吃伊可新的AD,会不会维生素D摄入超标?
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郭继国医生
不会超标,400-600iu的维生素D摄入量是安全的。每天3毫升的液体钙是合适的。
患者
晚上睡前吃还是其他时间?
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郭继国医生
建议睡前两个小时服用。同时,适当晒太阳可以促进钙吸收,提高免疫力。