您好，根据您的描述，可能是贫血或营养不良引起的。请问您平时有没有其他不适症状？

了解了。贫血或营养不良可能会导致这种情况。为了确定诊断，建议您去医院做一些相关检查。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含铁和维生素的食物，例如红肉、绿叶蔬菜等。避免过度劳累，保持充足的休息。

在确定诊断后，如果确实是贫血或营养不良引起的，可以考虑使用一些补血或补充微量元素的药物。但是请注意，必须在医生的指导下使用，并且遵循正确的用药方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。