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顾红柳
副主任医师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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患者
我最近总是感到疲劳和无力，是否与维生素D有关？
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顾红柳医生
维生素D缺乏可能会导致这些症状。我们需要通过血液检查来确定你的维生素D水平。
患者
我还没有做过血液检查。需要查静脉血还是指头血就可以？
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顾红柳医生
我们需要查静脉血来获取准确的结果。
患者
如果我的维生素D水平低，应该如何补充？小剂量是多少？
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顾红柳医生
小剂量活性维生素D3通常指400-1000 IU。具体剂量应根据个人需求调整。多晒太阳，适量食用富含维生素D食物。
患者
我可以每天吃1000 IU的维生素D3吗？
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顾红柳医生
吃一段时间后，需要再次检查血液以评估补充效果。
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