根据你的描述，可能是营养不良引起的。建议你进行一些基本的检查，包括血常规、肝功能等，以确定具体的病因。同时，调整饮食结构，增加蛋白质和维生素的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。

如果你已经在服用保健品，但症状没有改善，可能需要更换或增加其他的营养补充剂。另外，适量的运动也可以帮助改善体质。请记住，任何治疗都需要在医生的指导下进行。