专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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主诉：
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阎玉倩医生
首先，钙对于儿童的骨骼和牙齿发育非常重要。每天早晚饭后各两片钙片可以帮助补充钙质。
患者
阎玉倩医生
当然有。多晒太阳可以帮助体内合成维生素D，促进钙的吸收。同时，饮食中也要注意摄入富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等。