首先，抗甲状腺球蛋白高可能是由于甲状腺炎或假性偏高引起的。您是否有就医看过？

在医生没有开具药物的情况下，建议您先通过生活饮食调理一段时间后再复查。如果一个月后复查仍然很高，那么再考虑用药。同时，饮食要清淡，多食新鲜蔬菜、水果及高纤维素食物，少吃含脂肪高、含糖高的食物，避免熬夜，早休息。另外，尽量不要吃海鲜和啤酒这些可能会影响甲状腺的食物。