您描述的症状可能是慢性咳嗽，中医认为可能与肺气虚弱、痰湿内生等有关。建议您注意休息，避免劳累过度，保持良好的心态。同时，饮食上可以适当增加一些滋阴润肺的食物，如梨、百合等。

针对慢性咳嗽，中医常用一些清热化痰、滋阴润肺的药物，如桔梗、杏仁、沙参等。但是，具体的用药方案需要根据您的体质和病情来定制，建议您到正规的中医机构进行详细的辨证论治。另外，平时可以多喝水，保持室内空气湿润，避免吸烟和接触刺激性气体。