腰椎间盘突出症需要根据具体情况进行治疗。首先，建议您避免长时间保持同一姿势，适当休息和进行物理治疗。对于疼痛，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解症状。

如果您对抗生素过敏，NSAIDs可能不适合您。中药也可以作为一种治疗选择。例如，追风透骨丸可以缓解风湿疼痛，改善血液循环，消炎止痛，并增强免疫力。请注意，使用任何药物前都应咨询医生。

除了药物治疗外，日常生活习惯的调整也非常重要。请避免重体力劳动和过度劳累，保持良好的坐姿和站姿，定期进行适当的体育锻炼。