备孕期卵巢功能不佳可能影响卵子质量。首先，需要明确你的具体情况，包括年龄、是否有其他慢性疾病或过敏史等。然后，根据个人情况，可能需要医生指导下的药物治疗或生活方式调整。

对于卵巢功能减退，某些中药可能有助于改善情况。例如，金水宝胶囊具有促性腺作用，可能对卵子质量有所帮助。但请注意，任何药物都需要在医生指导下使用，并且必须遵循说明书的用法用量。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律的饮食、适量的运动和充足的休息。

使用药物时，务必遵循医生的建议和说明书的指示。一般来说，金水宝胶囊的用法是每次4片，一日3次，口服。如果你有胃肠道不适，可以考虑饭后服用。另外，定期复查和监测是非常重要的，以便及时调整治疗方案。