口腔粘膜炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为口腔粘膜的红肿、溃疡等症状。西帕依固龈液可以用于缓解症状，具有清血止痛的效果。

根据您的描述和年龄，西帕依固龈液是可以使用的。同时，建议您长期补充维生素，多维元素片可以帮助您达到这个目的。

在用药期间，注意饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物，不熬夜。并且，使用西帕依固龈液时，含漱2-3分钟，吞服无妨。一次约3-5ml，一日3-5次。口炎清颗粒口服。一次2袋，一日2次。