根据您的描述，可能是由于肝肾阴虚引起的更年期症状。坤宝丸是一种中药，主要成分有枸杞子、当归等，适用于治疗更年期症状，包括月经紊乱、潮热多汗等。

坤宝丸的用法是口服，一次1袋，一日2次。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。生活中保持情绪乐观，切忌生气恼怒。目前不需要额外的养血生发药物，因为坤宝丸已经涵盖了养血通络的功效，适合您的情况。

建议您先买3盒，吃14天看看效果。如果有效果，可以继续吃28天，需要6盒。如果没有效果，建议及时就医诊治用药。