根据您描述的症状，可能是由于肺部疾病引起的呼吸困难。首先，需要进行详细的体检和检查以确定具体的病因。对于临时的呼吸不适，可以使用便携式氧气设备来提供额外的氧气支持。但这只是一种临时的解决方案，不能长期依赖。

如果您需要长期使用氧气支持，建议使用家用制氧机。这种设备可以在家中提供稳定的氧气供应，帮助改善呼吸功能。同时，除了使用氧气设备外，还需要注意日常生活中的健康管理，包括戒烟、避免空气污染、保持适当的体重和进行适度的运动等。