您好，根据您的描述，可能是扁平疣、丝状疣、尖锐湿疣、痦子、瘊子或跖疣等皮肤病。这些病都有相似的症状，需要通过检查来确定。

首先，保持患处清洁。然后，早晚各一次涂抹药膏于患处。请注意，药物使用前请先咨询医生或药师。同时，避免与他人共用个人物品，减少传染风险。

是的，保持良好的生活习惯也很重要。如避免过度疲劳，保持充足的睡眠，均衡饮食，增强免疫力。这些都有助于预防和治疗皮肤病。