首先，孕期饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物。对于可能出现妊娠糖尿病的孕妇，需要定期检查血糖水平，并根据医生的建议调整饮食。

孕妇可以适当食用一些补气血的食物，如红枣、黑木耳等，但需要注意量的控制。至于药物，必须在医生的指导下使用，不能自行决定。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。