根据您的描述，可能是由于头皮屑过多或皮脂腺分泌异常引起的。这种情况下，需要使用专门针对头皮屑和油脂分泌的洗发水进行治疗。同时，口服一些调节皮脂分泌的药物也可以帮助改善症状。

针对您的情况，我建议使用二硫化硒洗发水和除脂生发片。二硫化硒洗发水可以有效控制头皮屑和油脂分泌，除脂生发片则可以帮助调节皮脂分泌，促进头发生长。这些药物在临床上使用广泛，副作用较小。

二硫化硒洗发水每周使用2次，一个疗程为2-4周。除脂生发片则是口服，一次6片，一日3次。同时，建议您多食用黑芝麻、何首乌、黑豆等食物，避免食用辣椒、麻椒、花椒、芥末等刺激性食品。养成良好的饮食习惯和生活习惯，注意对头皮和头发的保护。