根据你的描述，你可能患有神经官能症或更年期综合征。谷维素片可以帮助调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍，改善失眠和易怒的症状。同时，解郁安神颗粒也可以舒肝解郁、安神定志，缓解心烦、健忘等症状。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

谷维素片和解郁安神颗粒的用法用量请遵循说明书。除此之外，养成规律的作息习惯，保持卧室的安静和黑暗，睡前用热水泡脚，避免饮用咖啡和茶水等刺激性饮料。