首先，需要确认是否确实患有蛔虫病或蛲虫病。建议进行粪便检查以确定诊断。同时，需要了解您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等情况，以便更好地指导用药。

对于蛔虫病，成人用量为15粒，连服2天；对于蛲虫病，成人用量为10粒，连服7-10天。请在睡前一次性服用。同时，为了用药安全，必须排除过敏及用药禁忌后遵医嘱用药。如有不适，应及时就诊。

在治疗期间，建议多喝水，保持良好的卫生习惯，避免食用生冷食物。同时，定期进行复查以确保病情得到有效控制。