根据你的描述，可能是由于内分泌失调引起的痛经和月经不调。乌鸡白凤丸可以调节月经，但如果效果不佳，可能需要加用其他药物。

除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也很重要。注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。适量运动，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，建议配合使用益母草颗粒和维生素C、维生素E软胶囊，帮助调节内分泌和缓解痛经症状。