甲状腺功能减退的确需要长期管理。即使检查结果正常，仍然需要定期复查甲状腺功能。对于您目前的症状，可能需要再次进行甲状腺功能检查。

甲状腺功能异常的治疗需要根据具体情况而定。对于甲状腺功能减退，可能需要再次开始服用优甲乐或其他甲状腺激素替代药物。对于甲亢，可能需要服用抗甲状腺药物或其他治疗方法。重要的是要定期复查甲状腺功能，调整治疗方案。同时，保持健康的生活方式也非常重要。

保持均衡的饮食，避免过度摄入碘。适量运动，减轻压力。定期复查甲状腺功能，及时调整治疗方案。