乙肝患者可以安全服用维生素B。它有助于提高代谢，帮助排脂，辅助减肥。每天按保健量服用，对肝肾没有影响。

除了服用维生素B外，保持良好的生活作息，避免熬夜，充足的睡眠可有利于变瘦。适当的有氧运动也能加快减肥瘦身周期。饮食方面，营养要均衡，多补充蛋白质和维生素类食品，多喝温水可有效促进身体代谢，同时补充水分。